Descrizione del servizio

Attraverso l'uso di esercizi andremo a portare attenzione sul corpo. Seguiranno pratiche di respirazione da poter utilizzare quotidianamente nei momenti di maggiore stress e ansia. In conclusione una sessione di Mindfulness, dove si porterà attenzione ad aspetti personali (che verranno trattati in precedenza come intenzioni), in maniera non giudicante e risolutiva.

Dettagli di contatto

• Viale Argonne, 32, Milan, Metropolitan City of Milan, Italy

  3331507669

  lau.scaratti@gmail.com